Mit Leichtigkeit in die Stille – 20.01.2018

Bewusstheitstage

Wir beginnen dieses Jahr mit einem Bewusstheitstag zum Motto „Leichtigkeit“. Denn oftmals gehen wir zu ernsthaft an unser Leben heran. Wir glauben wirklich, dass unser Leben aus Problemen besteht, die wir zu lösen haben.

“Just look at life with more playful eyes. Don’t be serious. Seriousness becomes like a blindness. Don’t pretend to be a thinker, a philosopher. Just simply be a human being. The whole world is showering its joy on you in so many ways, but you are too serious, you cannot open your heart.”
Osho

Wir wollen an diesem Tag der Leichtigkeit die Türe öffnen und erkunden, was immer wieder in den Weg gerät, unser Herz zu öffnen.

Unsere Gedanken verfangen sich unentwegt in dem, was war und in dem, was sein wird. So sind wir getrennt vom jetzigen Augenblick und getrennt von der Erfahrung des Einfach-da-Sein.

An diesem Tag üben wir uns im Loslassen und im Geschehenlassen und tauchen ein in die Tiefe des gegenwärtigen Augenblicks. Dabei entdecken wir, was unter der Oberfläche des Alltäglichen auftaucht und welche zumeist unbewussten Hindernisse auf dem Weg liegen, uns dem hinzugeben, was ist.

Die intensive Erfahrung von Stille und wohltuender (Gedanken-)Leere erfahren wir, wenn wir bereit sind, die Bewegung in der Zeit zu verlassen und uns in unsere eigene innere Tiefe hineinfallen zu lassen.

In diesem Prozess dürfen wir offen dafür sein, alle Gefühle, die auftauchen, zu fühlen, ohne uns darin zu verstricken. Dabei erfahren wir, was „Annehmen was ist“ wirklich bedeutet.

Hierbei unterstützen uns u.a. bestimmte Methoden von Christian Meyer*, wie z.B. die Ton- und Bewegungsübung und die Bewusstheitsübung. Außerdem nutzen wir unseren Körper als – wie Eckhart Tolle es nennt – „Torweg zum Jetzt“.