Themen, Anlässe & Ziele

Was ist Ihr persönliches Anliegen? Welches Ziel wollen Sie erreichen?
Welche Probleme, Konflikte und Krisen wollen Sie bewältigen, lösen oder einfach hinter sich lassen?

Ob Sie Ihr Ziel bereits ganz klar vor Augen haben und wissen was Sie wollen. Oder ob bei Ihnen gerade bestimmte Probleme, Krisen oder Konflikte so sehr im Vordergrund stehen, dass Sie eins ganz genau wissen: so wie es jetzt ist, kann und darf es nicht bleiben! Durch die gemeinsame Arbeit werden die notwendigen Ressourcen aktiviert und die hemmenden Hindernisse aufgelöst.

Egal welches Anliegen Sie hierhin geführt hat, egal welches Ziel Sie ansteuern: Man kann es drehen und wenden wie man will: Sie stehen immer im Mittelpunkt! Um Sie geht es – egal welches Problem Sie gerade bewegt. Sie, als Mensch, stellen das Zentrum unserer gemeinsamen Arbeit dar.

Dabei kann Ihr Thema z.B. aus einem der folgenden Bereiche stammen:

Arbeit & Karriere – Beruf & Berufung

Sie wollen Ihre berufliche Rolle aktiv gestalten und dabei langfristig erfolgreich und zufrieden bleiben?

Sie treten beruflich auf der Stelle oder entwickeln sich nicht so, wie Sie es sich vorgestellt haben. Ihr Entscheidungsspielraum wird immer kleiner, Ihre Meinung findet kein Gehör mehr und Sie können sich nicht so positionieren, wie Sie es gerne tun würden. Zu allem Überfluss nimmt der Arbeitsdruck Ihnen zunehmend alle Freiheiten.

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Gesundheit – psychisches und physisches Wohlbefinden

Viele Menschen halten sich für gesund und fit bis es zu einem krankheitsbedingten Einschnitt in ihrem Leben kommt. Spätestens dann ist klar: Es muss sich etwas ändern.

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Burnout-Prophylaxe

Unter einem Burnout versteht man ein psychovegetatives Erschöpfungssyndrom, bei dem unterschiedliche psychische und physische Symptome gemeinsam auftreten. Auch wenn es für Burnout keine verbindliche Definition und kein fest umschriebenes Krankheitsbild gibt, ist dieses Ausgebranntsein mit erheblichem persönlichem Leid für die Betroffenen verbunden.

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Work-Life-Balance

Auch bei diesem Thema hilft es genauer hinzuschauen. Was ist aus der Balance geraten? In welchem Lebensbereich offenbaren sich in welche Schwierigkeiten?

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Stressbewältigung – Stressresilienz – Selbstregulation

Auf eine belastende Situation stellt sich der Körper durch eine Aktivierung der verfügbaren Energiereserven ein. Das Herz schlägt schneller, Blutdruck und Blutzuckerspiegel steigen. Alle Funktionen, die nicht zum Überleben notwendig sind, fährt der Körper vorübergehend herunter: Z.B. die Verdauung verlangsamt sich, der Blutgerinnungsfaktor nimmt zu. Evolutionsbiologisch geht es um Leben oder Tod und der Körper bereitet sich auf einen bevorstehenden Kampf oder Flucht vor.

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Beziehung & Familie

Wir sind soziale Wesen. Beziehungen eingehen zu können ist eine elementare Fähigkeit, die uns unser Überleben zu Beginn unseres Lebens gesichert hat. Heute wünschen wir uns glückliche, erfüllende, freundschaftliche, nährende, unterstützende und liebevolle Beziehungen.

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Visionen entwickeln – Ziele erreichen – Potentiale entfalten

„Wer eine Vision hat, sollte zum Arzt gehen.“ Helmut Schmidt

Und wer keine hat, der muss zum Coach gehen! Schließlich brauchen wir alle eine Vision, oder?! Helmut Schmidt selber hat sein berühmtes Zitat folgendermaßen kommentiert: „Es war eine pampige Antwort auf eine dusselige Frage“ und hat damit eingeräumt, dass es in der Tat einen Fokus braucht, auf den man sich ausrichten und hinbewegen kann.

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