Ein Kurs in wahrem Loslassen – Dienstag Morgengruppe
Fortlaufende Gruppen
Lebendiger werden und inneren Frieden finden
Im „Kurs in wahrem Loslassen“ beschreibt Christian Meyer in sieben aufeinander aufbauenden Schritten, wie es uns gelingt, wahrhaft loszulassen. Er zeigt uns einen leicht nachvollziehbaren Weg, der uns – durch das Tor des Fühlens – zu immer mehr Lebendigkeit führt.
Ein Weg zu tieferem Glück und Sein
Im „Kurs in wahrem Loslassen“ steht das Entdecken, tiefe Erleben und Zulassen der eigenen Gefühle im Mittelpunkt. Wir lernen unsere Gefühle wahrzunehmen – ohne etwas damit tun zu müssen. Diese achtsame, absichtslose und urteilsfreie Wahrnehmung unserer Gefühle öffnet das Tor zu einer Reise in die Tiefe, zu der Erfahrung dessen, was wir in Wirklichkeit sind.
Loslassen um zu wachsen
Wer seinen Gefühlen mehr Raum gibt – der Freude und dem Schmerz, der Lust und der Angst, der Wut und der Heiterkeit und vielen mehr –, gewinnt einen großen Teil seiner inneren Ressourcen zurück, die bisher brachlagen. Das Fühlen macht einen Großteil des Reichtums dieses Lebens aus und öffnet auch das Tor zur Freiheit.
Ein Übungs- und Erfahrungsweg
Wir beschreiten gemeinsam den Weg der inneren Erfahrung, der uns darin unterstützt, gelassener und kraftvoller mit den Dingen, die uns im Alltag begegnen, umzugehen, wie z.B. Stress, belastende Emotionen und schwierige Lebenssituationen.
Dabei können wir, jenseits unseres normalen Alltags, mehr und mehr erkennen, wer wir wirklich sind. Dadurch nehmen wir unser Leben aus einem anderen Blickwinkel wahr und können uns Schritt für Schritt lösen von Verhaltensweisen und Mustern, die uns nicht gut tun.
Wöchentlich stattfindende Gruppe – Dienstag Morgen
Wir treffen uns einmal in der Woche, um uns den sieben Schritten in wahrem Loslassen intensiv zu widmen. Jeder einzelne Schritt steht dabei thematisch über mehrere Wochen lang im Vordergrund.
Ein Zyklus von Schritt 1 bis 7 dauert ein halbes Jahr und kann – damit sich die Erfahrung immer weiter vertieft – beständig wiederholt werden. Du kannst in den laufenden Kurs nach vorheriger Absprache bei jedem neuen Schritt einsteigen.
Das Üben und der Austausch über die gemachten Erfahrungen können dir helfen, immer mehr zu deiner eigenen Mitte zu finden, bewusster zu werden und wirklich loszulassen.
Anhand der bereit gestellten Unterlagen und der CDs, kannst du die Übungen auch zuhause anwenden und damit deinen eigenen Entwicklungsprozess unterstützen.