Existentielle und tiefenpsychologische Therapie
Welcher Anlass Sie auch immer auf meine Seite geführt hat, welches Thema Sie gerade beschäftigt, welches Ziel Sie erreichen und welches Problem Sie lösen wollen: es geht immer um Ihre persönliche, für Sie als Mensch stimmige Weiterentwicklung. Dabei können vier Ebenen des persönlichen Wachstums unterschieden werden:
Vier Ebenen ganzheitlichen Wachstums
- Ebene: Symptome
Konflikte, Probleme, Ängste - Ebene: Ich-Stärkung & Stärkung der psychischen Funktionen
Selbstakzeptanz, Kompetenz von Wahrnehmung und Bedürfnis, Fähigkeit Nähe, Intimität und Distanz herzustellen und auszuhalten Angst-und Schmerztoleranz, Ambivalenz- und Frustrationstoleranz - Ebene: Selbstverwirklichung und Entfaltung des menschlichen Potenzials
- Ebene: Transzendenz, Selbstrealisation, Spiritualität
Auf den ersten drei Ebenen findet persönliches Wachstum, auf der vierten Ebene findet spirituelles Wachstum statt. Dennoch ist beides eng verflochten, denn das Lösen persönlicher Konflikte und Probleme ist eine Voraussetzung für das spirituelle Wachstum. Spirituelle Wege, die die persönliche Entwicklung ignorieren, beinhalten umgekehrt die Gefahr, dass der Mensch künstlicher und von seinem Inneren Fühlen und Erleben entfremdeter wird. Sie erhöhen die Gefahr persönlicher und spiritueller Krisen.
Es geht also letztendlich um Lebendigkeit, innere Freiheit, Ich-Stärkung und Authentizität. Dies hat immer auch eine spirituelle Dimension, weil existentielle Themen und Fragen ausdrücklich berücksichtigt werden.
[quellen]Vier Ebenen ganzheitlichen Wachstums, angelehnt an die Beschreibung „Dipl.-Psych. Christian Meyer, Dreijährige Fortbildung in Methoden tiefenpsychologisch fundierter und existentieller Psychotherapie Berlin | München Oktober 2015 – November 2016“[/quellen]